قد يكون التواجد في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة مع طفلك أمرًا صعبًا.
أنت في وضع غير مؤكد، وغالبًا ما تكون لديك العديد من الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها.
من النادر أن يحصل الوالدان على وقت للاستعداد قبل أن يجدا نفسيهما في خضم هذا الوضع.
ردود الفعل
الأيام القليلة الأولى في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة يمكن أن تكون مكثفة بشكل خاص بالنسبة لك كأب.
على الرغم من روعة أن تصبح أبًا جديدًا، إلا أنها تجربة مرهقة للغاية، وقد تسيطر عليك مشاعر العجز والإحباط، ناهيك عن قلة النوم.
تحدث مع شريكتك حول هذا الأمر.
لا تتردد في مشاركة أفكارك مع الموظفين.
لديهم الخبرة وهم على دراية بردود الفعل والتحديات التي تواجهها حاليًا كأب جديد.
تحدث مع الآخرين، سواء كانوا من العائلة أو شبكة معارفك أو آباء آخرين في الجناح.
إن وجودك ومشاركتك لا يقدران بثمن لطفلك، وشريكتك، ولنفسك.
هل تعلم أن…
- مدة الإقامة في العناية المركزة لحديثي الولادة يمكن أن تختلف بشكل كبير، ولكن يمكنك أن تتوقع البقاء مرتبطًا بوحدة العناية المركزة لحديثي الولادة حتى تاريخ ولادة طفلك المتوقع (الأسابيع 37-42).
- معظم الآباء لم يمروا بمواقف مماثلة، ويمكن أن تشعر بمزيج من المشاعر بما في ذلك الأمل، والخوف، والفرح، والامتنان.
- كأب، ليس هناك ما يضمن أن المستشفى يمكن أن يوفر لك إقامة مع طفلك طوال الليل.
هذا يختلف من مستشفى لآخر.
ناقش خيارات الإقامة الليلية مع وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة.
فهم دورك الجديد كأب
بعد الولادة المبكرة، يشعر العديد من الآباء بضغط مضاعف لدعم شريكاتهم ومواليدهم في وضع هش.
وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة هي بيئة ذات ضغط عالٍ، مليئة بالمعدات، والإنذارات، والعديد من المتخصصين في الرعاية الصحية المختلفين.
إن عدم نضج الطفل وحاجته إلى المساعدة الطبية والتقنية يمكن أن يختبر الأيام الأولى من الأبوة.
على الرغم من أن طفلك لا يستطيع التعبير عن ذلك، إلا أنه يحتاجك بقدر ما يحتاج والدته تمامًا.
يحتاج لأن يسمع صوتك ويشعر بقربك.
وهو بحاجة للتلامس الجسدي المباشر معك.
قد يكون هذا تحديًا، حيث غالبًا ما يكون طفلك متصلًا بمجموعة متنوعة من المعدات.
هذا قد يجعل الأمور صعبة، لكن لا تدع ذلك يضع حدود بينك وبين طفلك.
اطلب المساعدة حتى تتمكن من حمل طفلك.
أنت لست مصدر إزعاج.
إن التلامس الجسدي هو طريقة رائعة للعناية بطفلك، ويجد العديد من الآباء أنه مفيد لهم ولأطفالهم على حد سواء.
يمكنك العناية بطفلك والتواصل معه من خلال الرضاعة، تغيير الحفاضات، والحديث، واللمس اللطيف.
العائلة وشبكة المعارف
التواجد في المستشفى كعائلة يحتاج تركيزًا لبناء هيكل وترابط بينكما كالوالدين والطفل.
حاولا إضفاء بعض مظاهر الحياة الطبيعية من خلال الاستمتاع بوجبات الطعام معًا، وتخصيص بيئة المستشفى، والترحيب بالعائلة والأصدقاء عندما يتوفر لديكما الوقت والطاقة لذلك.
ضعا روتينًا يوفر الأمان والهيكل، وتأكدا من تضمين أنشطة تساعدكما على استعادة طاقتكما، مثل القراءة أو الجري أو ممارسة لعبة.
أخذ فترات راحة قصيرة، وطلب المساعدة، وإشراك شبكة معارفك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ويقوي عائلتك كمجتمع، سواء أثناء الإقامة في المستشفى أو بمجرد عودتك إلى المنزل.
نصائح لك أثناء إقامتك في المستشفى
- لا تتردد في توصيل رغباتك واحتياجاتك للممرضات والأطباء في الوحدة.
فهم غالبًا ما يكونون دعمًا حاسمًا خلال وقتك هنا.
- قم بترشيح شخص للتواصل مع العائلة، بحيث تحتاج فقط إلى التواصل مع شخص واحد يمكنه بعد ذلك تمرير الرسائل إلى جميع أفراد العائلة وشبكة معارفك.
- تحدث مع آباء آخرين مروا بتجارب مماثلة، وتبادلوا الأفكار حول الأبوة ضمن شبكة معارفك.
- فكر في مناقشة قواعد إجازة الأبوة/الأمومة مع أخصائي اجتماعي لمعرفة المزيد عن حقوقك وخياراتك كأب أثناء إقامة طفلك في المستشفى.
- فكر فيما إذا كنت ستستفيد من التحدث مع أخصائي نفسي و/أو الانضمام إلى مجموعة دعم الأقران للآباء.
قد يساعدك القيام بذلك في معالجة تجاربك ودعم دورك كأب.
- يوجد أيضًا قساوسة في المستشفى يمكنك التحدث معهم إذا أردت.
استمع أيضًا إلى
رابط حلقة البودكاست: المشاعر في أوقات الاضطراب
نصوص لـ “آباء الأطفال الخدج”
تم إعداد هذه النصوص بشكل تعاوني من قِبَل آباء لأول مرة لأطفال خدج، وأطباء، وممرضين من وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة، وممرضات الصحة العامة، وفريق أبحاث رعاية صحة الطفل والأم والعائلة ضمن مشروع الدراسة المدعومة. يهدف هذا المشروع إلى تعزيز ثقافة أكثر شمولاً للأب في سياق يركز على العائلة داخل نظام الرعاية الصحية.
