FOR FÆDRE PÅ BARSEL
På holdet “Far og barn træning” er det vores prioriteret, at både din baby og far får noget ud af træningen. Holdet foregår i vores udendørs, overdækkede træningsområde – så husk påklædning efter vejr og vind. Holdet varer halvanden time – de første 40 minutter vil have fokus på motoriske øvelser for din baby. Her vil der blive gennemgået forskellige øvelser til at stimulere dit barns balance, kravleri, krydsbevægelser og muskel-led sans. Det er primært en interaktion mellem far og barn med guidning fra vores fysioterapeut Anne.

De næste 40 minutter vil der være fokus på at holde far sund og stærk. Hvis du synes, at det er svært at finde motivationen til træning, så vil vores fysiologiske træner Kenneth, tage dig kærligt i hånden og smide dig gennem en træning for hele kroppen. Her er fokus på dig, som far og mand, hvor der både vil være sved på panden samt skal der løftes noget vægt for at holde dig stærk. Vores fysioterapeut, Anne, vil være til stede under hele træningen og skal nok hjælpe med de små, så du kan få trænet og få sved på panden inden i går trætte hjem igen.

Hvornår:
Torsdag kl. 09.00 – 10.30
13. april t.o.m. 8. juni (minus Kr. Himmelfartsdag 18. maj)

Tilmelding i receptionen eller på tlf. 56 14 52 11