Træningen foregår indendørs og består at styrke- og kredsløbstræning med både frie vægte, maskiner og kropsvægt.

Selve træningen er primært målrettet far, men i en ramme hvor der er plads til både far og baby, samt forståelse for at man går til og fra undervejs i træningen, afhængig af babys humør. Formålet er at møde fædre i samme situation som én selv og samtidig få bevæget kroppen godt igennem, samt brugt tid med baby, hvor I begge får en positiv oplevelse.

Du kan være med uanset form og træningserfaring, dette justerer vi hen ad vejen.

Læs mere her: https://fysiodanmarkaabenraa.dk/far-baby-traening/

Tilmelding kan ske ved mail til klinikken på aabenraa@fysiodanmark.dk eller Casper på cl.fysiodanmark@gmail.com, samt på tlf. 74 62 59 73 efter først til mølle-princippet. Der er 5 pladser på holdet. Ved tilmelding oplyses navn, tlf. nr. og CPR-nr., samt adresse.