Far-Klubben – træning til far på barsel

Træningen foregår indendørs og består at styrke- og kredsløbstræning med både frie vægte, maskiner og kropsvægt. Selve træningen er primært målrettet far, men i en ramme hvor der er plads til både far og baby, samt forståelse for at man går til og fra undervejs i træningen, afhængig af babys humør. Formålet er at møde […]